Tag de RIGTIGE skridt, så det ikke løber ud i sandet igen.
Og lær de 2 allervigtigste ting for at det kan lykkes
HVIS DU VIL TABE DIG
- ELLER BARE ÆNDRE VANER
Hvis vægttabet el. de nye vaner skal holde, så gælder det om at komme rigtigt fra start, så projektet ikke løber ud i sandet efter 2 uger. I dette kursus får du:
- Indblik i årsager og forhindringer, så du kan sætte ind de rigtige steder
- Lagt en realistisk og god langsigtet plan, så du kan komme i mål med det du ønsker at ændre på
- Spottet hvis der er nogle områder du skal arbejde yderligere med
- Masser af gode råd med på vejen
- Øvelser/opgaver
Kurset er i 2 moduler á ca. 15-20 min. Der vil være lidt opgaver undervejs. Kurset kan både høres som lydfil eller ses på skærmen. Adgang til begge moduler gives med det samme efter køb, og kan ses og/eller høres lige så mange gange du har lyst til i min. 2 år.
Pris kr. 220,- og adgang i min. 2 år (éngangsbeløb)
Eller køb adgang til velvære universet
for 49,- pr. md (ingen binding).
Her får du fri adgang til kurset + andre kurser,
inspiration, hjemmetræning, yoga, mm.
Modul 1
Intro og info (varighed 1:36) - kan også ses nedenfor
Del 1: De 2 vigtigste ting for at lykkes (varighed 7:09)
Del 2: Urhjernen, hvad skal du gøre for at din hjerne bliver medspiller (varighed 4:57)
Del 3: Detektivarbejdet – opgave til næste modul (varighed 4:37)
Modul 2
Del 1: Eksempler og gode råd på de mest almindelige udfordringer (varighed 6:07)
Del 2: Udarbejdelse af mål og handlingsplan (varighed 5:07)
Del 3: Bonus; Egen banehalvdel – hjernen og beviser (varighed 4:01)
Adgang til kurset i min. 2 år til 220,- (éngangsbeløb)
Eller køb adgang til velvære universet for 49,- pr. md (ingen binding).
Her får du fri adgang til kurset + andre kurser, inspiration, hjemmetræning, yoga og meget mere.